aivot
Minulla on varmaan paljon häiriöitä.. ; )
mutta yhdestä tuli pysyvä. Koitin vuosia selvittää mistä minun huono muisti johtuu ja sitten sisko ja serkut totesivat potevan samaa asiaa. Monesti syytettään ”geenit” kun minä taas ensisijaisesti tarkastan elintavat ja tottomukset ja siihen liittyy vahvasti ruokavalio. Olin ennen tätä omakohtaisesti huomannut, että jostain ihmeen syystä Berocca valmiste auttoi minua arjessa ja vähensi väsymystä. En osaa sanoa onko vaikuttanut muistiini koska en ole kokenut sen palautuvan. Mutta jotenkin rupesin epäilemään, että muistiongelmat johtuvat B-vitamiineista tai jonkun muun puutostilasta nuorena. Todennäköisesti syy ja seuraus iski noin 10-vuotiaana.
Ihan hiljattain luin artikkelin aiheesta ja tuntuu siltä, että terveysjulkaisuissa tätä on käsitelty yllättävän vähän.
”B12-vitamiinin vajaus voi jo vuodessa johtaa pysyvään muistihäiriöön”
[ Lähde ]
Omakohtaisesti haasteena on ollut löytää jotain Beroccan tilalle koska olen pitänyt sitä lääketeollisuuden tapaan liian synteettisenä. Haluan käyttää luonnon omia ratkaisuja.
”hajamielisyys voivat olla oire B12-vitamiinin puutoksesta”
Pienenä oli erittäin hajamielinen ja sain tietenkin leiman; välipitämätön. Tämän saan edelleenkin nyt aikuisiässä kuulla ja se on raskas taakka kantaa. Myös käsitys ajasta on vaikea hahmottaa ja hyvä ajoittaminen vaatii erittäin paljon tarkkavaisuutta ja fokusta. Isä kutsui minut pienenä ”Professori Hajamielinen” ja olen edelleenkin sama ”proffa”. Nykyään paljon tietoisempi ja hyväksyväisempi itseäni kanssa. Ja koska tämä on monien kohtalo koitan parhaani mukaan jakaa eväitä tämän blogin myöden. Olen kiinnittänyt huomiota siihen, että ennen minun piti ottaa Berocca tai joku muu toimiva B-vitavalmiste, että tuun toimeen arjessa. Nyt kun olen miltei kokonaan lopettanut maidon käyttö niin en ole tarvinnut enää Beroccaa! Olen myös saanut selvälle että maito nimenomaan aiheuttaa häiriön ja nyt olen niin pitkälle, että en vältämättä syyttäisi huonoa ruokavaliota pienenä vaan nimenomaan maidon käyttö! Olen koko elämäni juonut maitoa päivittäin.