Kysymys:
Rakas Jennifer, olen ollut vähän ylipainoinen lapsuudesta saakka ja minut on aina tunnettu perheen ”pullukkana”. Viime aikoina se on vaivannut minua ja olen päättänyt laihduttaa. Vaikka tarkkailen syömistäni ja liikun, paino lisääntyy eikä vähene. Se on masentavaa, koska olen sitoutunut pudottamaan painoa ja kun nyt näen perheeni, he kysyvät, miksi en laihdu. Onko painonnousulle syy, kuten energialataukset ja kaikki tapahtuvat muutokset, ja miten paljon vielä voin lihoa, ennen kuin alan laihtua?
Jenniferin vastaus:
Tiedän painonnousun olevan masentavaa ja kaikki kokevat sitä, koska sillä tavalla fyysinen keho vahvistaa fyysistä olemusta pysyäksemme keskuksessamme ja maadoittuneena energiamuutosten ja -latausten aikana. Sinulla kuitenkin on muut syyt painonnousuun ja ne liittyvät enemmän siihen, miten näet itsesi ja miten olet vuorovaikutuksessa perheesi kanssa. Paino on sinulle tuttua ja suojaavaa ja se auttaa sinua pitämään rajat elämäsi ihmisten kanssa. Se luo myös turvallisen kontaktipisteen perheesi kanssa.
Kuten sanoit, kaikki tuntevat sinut perheesi ”pullukkana”, millaisena et oikeasti halua tulla tunnetuksi, mutta se on tuttua ja turvallista. Nimittäin he eivät ota sinua liian vakavasti, ei ole riskiä tulla heidän tuomitsemakseen ja sinun on helppoa olla heidän huomaamattaan. Mutta näet itsesi tällaisena kaikkien kanssa ja hallitset painollasi myös muita suhteita ja rajoitat altistumistasi ihmisille sekä sitä tapaa, miten he hahmottavat sinut. ”Pullukkana” et ole uhka kenellekään.
Pudottamalla painoa muutat myös tätä kuvaa sellaiseksi, missä sinulla on voimakkaampi ja vahvempi olemus. Tämä on ristiriidassa haluusi olla vähän anonyymi heidän kanssaan ja se poistaa suojasi, joten vastustat laihtumista maadoittamalla kehosi eli lihomalla, koska niin tunnet olosi turvalliseksi. Laihtuaksesi oikeasti sinun täytyy löytää mukavuus ja turvallisuus siinä, että olet hoikka, lumoavampi ja voimakkaampi ihminen nykyisen ”pullukka”-nimikkeesi sijasta.
Ja perheelläsi on hyvin tuttu kontaktipiste kanssasi ”pullukkana”, mikä on sekä epämukavaa sinulle aikuisena, mutta myös rakastavaa ja hellyttävää. Tästä tiedät heidän rakastavan sinua etkä ole varma heidän rakkaudestaan, kun olet hoikka, voimakkaampi ja mahdollisesti uhkaavampi heille erilaisena ihmisenä. Tätä asiaa sinun on myös mietittävä, koska sinun täytyy olla rento uuden kuvasi kanssa, ennen kuin sallit itsesi saavuttaa sen. Kun sinulle on selvää, että on ok olla voimakas, hoikka ja lumoavampi, tuntea hyvää kehostaan ja omakuvastaan ja laittaa uudet rajat ihmisille elämässäsi, sitten pystyt laihtumaan luottavaisena etkä enää vastusta painonpudotusta, koska tunnet sen muuttavan liian monia asioita elämässäsi.
Yhdyn viestiin. Kohdallani ja monien muun kohdalla vaatii rohkeutta olla ”ideaali” – koska monesti juuri niitä halutaan ampua alas. Toivotaan heidän epäonnistuvan ja että heille kävisi huonosti juuri koska heillä menee niin hyvin (”liian” hyvin).
Anonyymina ja hiljaisena ollaan ”vaarattomia” mutta useasti myös..
…pelkureita
onko ympäristössä ja läheisillä alzheimer dementia MS ja neurosairauksia?
Lue artikkeli