Suomennosta vailla; Ah, the Mediterranean—it conjures up images of azure seas, beautiful coastal towns, and old-world culture. But the Mediterranean is also becoming known by health aware here in Finland as a place populated with as special health ”diet”. For … Lue loppuun
Huippu-urheilijat saavat infarkteja, sydän pettää ja verisuonisto paikoittain tukossa. Miten se on mahdollista? Omasta joukkueesta ja toisessa lajissa moninkertainen raskaansarjan Suomen Mestari sai sydärin – onneksi ei kohtalokas. Toinen sai aivoinfarktin ja seurauksena tosi pahat vauriot. Heitätkö sinäkin noppaa vai
ja nyt alkaa syksy ja ihmiset eivät pääse treeneihin koska ovat ..flunssassa..! Oikeasti..!?!?! Aivan kuin, että se olisi normi että ihmiset ovat näin paljon flunssas. Kun asuin upstate New York missä oli samat sääolosuhteet kuin Suomessa en nähnyt ketään flunssas!! … Lue loppuun
Olen viimeiset vuodet onnistunut saamaan kertymät pois kehostani; se näkyy. Mutta se myös tuntuu ja kehoni on virtauksessa sikäli myös, että se mitä syön keho ottaa käsittelyyn ja pukkaa nopeasti kaiken scheissen ulos. Yhtenä sunnuntaina ostin kaupan valmiit lihapullat ja … Lue loppuun
keskustelu kaverin kanssa joka on ominut hyvin paljon tietoa kaikesta; hän huomioi biohakkeroinnin rajoitteita ja varsinkin mitä tulee koululääketieteeseen – samalla kun hänen mielestä maininta tiibettiläisistä joogeista oli hyvä; ”ne pojat tietää homman alkuperän!” Eli; ”ei tuo homma ihan noin … Lue loppuun
Teemu Arina on maanantaina 27.5. n. klo 9 Radio Rock:lla Korporaatio-ohjelmassa haastateltavana aiheesta QS & Biohacking. Olen Facebook ryhmässä Quantified Self & Biohacking Finland. Idea on, että seurataan datan avulla omaa tasoa ja kehitystä. Jos tekee elämäntapa muutosta niin sen … Lue loppuun
Monesti määrittelemme menestystä sillä mitä muut ennen meitä ovat viestittäneet meille, että menestys on. Me olemme koko elämämme kuulleet menestystarinoita – muitten tarinoita. Rupesin luomaan omaa tarinaa.. omia tarinoita.. omien kokemuksien pohjalla. Loin kertomuksia. Huomasin, että kirjo reaktioita näihin tarinoihin saivat … Lue loppuun
Kun uskot laihdutuskuuriin niin se toimii useimiten riippumatta mitä syöt. Eli tehokas mainobta, ostopäätös, tekemisenmeiniki tuottaa aika lailla aina tuloksia ..kunnes iskee ’mielen laiskuus’. Tässä avainasemassa on kuitenkin; 1. Let go = päästä irti vanhasta ja uusiudu 2. Have faith … Lue loppuun
pelko, kuten stressi, syövyttää ja aiheuttaa pahoinvointia ja sairauksia se jopa muuttaa genetiikamme! paljon ”geenivikoja” voi tulla siitä että suvussa harrastetaan epäedullista dieettiä tai muita ”tapoja” 😉 tavat, mielenteot ja mitä syömme ohjelmoi ”genetiikkamme”. Dieetit ja tavat kuntoon jos oikeasti … Lue loppuun
