tutkimuksia
L-arginiini
Tärkein sydämen ja sydänverisuonien hyvinvoinnin tai sen puutteen määrittäjä on endoteelin biokemiallinen terveys verisuonien sisäseinämissä. Selviät todennäköisesti hyvin, vaikka sydänvaltimoissa on merkittävä ahtautuma mutta hyvä endoteelitoiminta. Jos sinulla on 40 %:n ahtautuma mutta hirveän huono endoteelitoiminta, odotukset ovat huonot. Biokemia menee anatomian edelle. Se ratkaisee sydänverisuonten elämän tai kuoleman.
Biokemialla tarkoitamme näiden solujen kykyä toimia hormonien tuottajana, erityisesti typpioksidin, yhdisteen, joka rentouttaa valtimoita, pitää ne taipuisina ja edistää verenkiertoa. Nitroglyseriini, perinteinen lääke rintakipujen helpottamiseen, on vain typpioksidin lääkemuoto.
Vanhetessamme tuotamme vähemmän typpioksidia. Puutos aiheuttaa verisuonten supistumisen, jäykistymisen ja plakkiutumisen seurauksena korkea verenpaine. Lisäksi syntyy noidankehä: kohonnut verenpaine ja tulehdus heikentävät endoteelisolujen kykyä tuottaa typpioksidia.
Ennen kaikkea näiden keskeisten vaikutusten lisäksi typpioksidin suurin urotyö on sen yhteys viagraan, suosittuun lääkkeeseen, jota käytetään erektiohäiriöissä. Viagra edistää typpioksidin toimintaa auttaen verisuonia ja peniksen verisuonten sileitä lihaskudoksia rentoutumaan. Tuloksena on veren virtauksen parantuminen ja vahvempi erektio. On mielenkiintoista huomata, että viagra kehitettiin alunperin sydänverisuonitautiin. Tässä tarkoituksessa se ei toiminut, koska se lisäsi typpioksidin vaikutusta vain peniksessä ja silmissä ja mahdollisesti keuhkovaltimossa lapsilla, joilla oli synnynnäinen sydäntauti. Jonkin tutkimuksen mukaan erektiohäiriöisillä miehillä, joilla on alentunut typpioksidi, saattaa olla lisääntynyt sydäntautiriski.
Typpioksidin tuottamiseen keho tarvitsee L-arginiinia, aminohappoa, jota on monissa ruoissa kuten maitotuotteet, liha, siipikarja, kala, pähkinät, siemenet ja suklaa. Runsas arginiinin saanti merkitsee enemmän typpioksidia, mikä suojaa diabeteksen, tupakoinnin, korkean verenpaineen, vapaiden radikaalien ja monien muiden vaivojen aiheuttamilta vahingollisilta vaikutuksilta liittyen sydäntautiin.
L-arginiini: ”köyhän miehen viagra”
Tohtori Sinatra: L-arginiini on tavallaan ”köyhän miehen viagra”. Ennen kuin tiesin typpioksidin ja L-arginiinin välisestä yhteydestä valtimoiden laajentumiseen, suositin potilaille tavallisesti 8 g L-arginiinia kolesterolin alentamiseksi. Sitten aloin saada innostunutta palautetta miespotilailtani. Herätessään aamulla heillä oli vahva erektio. Tämä voi tapahtua vahvoilla annoksilla. Pienemmillä annoksilla ei saada potenssin parantumista, ainoastaan endoteelin parantuminen.
Tutkimuksia
Ensimmäiset havainnot L-arginiinin typpioksidia edistävästä vaikutuksesta valtimoiden fysiologiaan saatiin vuonna 1991 julkaistussa Stanfordin tutkimussarjassa. L-arginiinia saaneiden kanien, joilla oli korkea kolesteroli, valtimoiden ja endoteelin toiminta parani merkittävästi verrattuna eläimiin, jotka eivät saaneet tätä ravintolisää. L-arginiini näytti laukaisevan niitä biokemiallisia tapahtumia, jotka aiheuttavat ateroskleroosin (valtimonkovettumistauti).
Myöhemmin toisessa kaneilla suoritetussa kokeessa saksalaiset tutkijat osoittivat, että L-arginiini, jota alettiin antaa plakin muodostumisen jälkeen, ei ainoastaan parantanut valtimoiden avautumista vaan myös ehkäisi plakin etenemisen. Lisäksi he havaitsivat, että L-arginiinilla oli paljon suurempi vaikutus kuin suositulla statiinilääkkeellä Mevacorilla, joka todellisuudessa lisäsi endoteelin vapaiden radikaalien toimintaa.
Muut tutkimukset ovat osoittaneet, että L-arginiini:
• vähentää endoteelin toimintahäiriötä syystä riippumatta
• tuottaa antioksidanttivaikutuksen
• ehkäisee LDL:n hapettumista
• ehkäisee verihiutaleiden kokkaroitumista ja valkosolujen tarttumista verisuonten seinämiin
• vähentää rintakivun esiintymistiheyttä ja nitroglyseriinin tarvetta
• parantaa sydänkohtauksen jälkeistä tulosta
• parantaa toimintatilaa potilailla, joilla on sydänverisuoni- ja/tai alaraajojen tukos
L-arginiinilla on merkitystä kaikissa valtimokovettumisongelmissa – alkuoireista alkaen kuten korkea verenpaine ja erektiohäiriö aina vakaviin sydänsairauksiin. Se tarjoaa lupauksen plakin vakauttamisesta ja korjaamisesta. Se on huokea ja myrkytön. Sitä voi käyttää kliinisesti rintakipujen, korkean verenpaineen, erektiohäiriöiden ja itsepäisten riskitekijöiden hoitamisessa, riskitekijöiden, joita emme muuten voi parantaa.
