[elinvoima.fi] hyvä olo

Kehollemme tapahtuu aina seurauksia jos laiminlyömme sitä. Laiminlyönti voi olla tiedostamattomuutta tai ymmärtämättömyyttä kehon tarpeita kohtaan. Monet meistä osaavat lukea ja tuntea fyysisesti mitä kehomme tarvitsee, mutta aina se ei ole niin helppoa.

Urheilijana- kun keho on kuin työväline ovat urheiluvammat yleisiä, silloin kun väsymys, traumat, kireys, jännitys ja kehon epäbalanssi tai anatominen yhteensopimattomuus lajiin painavat.

Kehomme avain tasapainoon ja omien terveys- ja hyvinvointi kanaviemme löytäminen koostuu- ravinnosta, rentoutumisesta, vahvistamisesta, palautumisesta, innokkuudesta, ymmärryksestä ja välittämisestä.

Nykypäivänä on tuhat ja.. yksi tuhat lisää- tapaa löytää “ratkaisu”…tai ”ohjelma” kehonhuoltoon.

Täällä keskitymme kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin

Voimme oppia tuntemaan kehoamme niin paljon enemmän- ja antamaan sille helposti kaiken mitä se tarvitsee

Henna